Последните дни
  • Начало
  • Библия
  • Новини
  • Мнението ми
  • Статии
  • Теологични измами
  • Истински Адвентизъм

Сусамът - семенцата на здравето

25/9/2013

Comments

 
Picture
       Няколко материала за това чудно растение могат да ви дадат много ценна информация как да се справите с различни здравословни проблеми.

         Puls.bg пише:
      Само шепа сусам на ден ни осигурява широка гама от пълноценни вещества - антиоксиданти, минерали, витамини и протеини. Семената на сусама са източник на фитонутриенти, като омега-6 мастни киселини, флавоноиди, фенолни антиоксиданти, диетични фибри и минерали. Съдържат и витамини В-комплекс като ниацин, фолиева киселина, тиамин, витамин В6 и рибофлавин.

         Семената са богати на мононенаситени мастни киселини и   по-специално на олеинова киселина, която помага за понижаване нивата на "лошия" LDL холестерол и за повишаването на „добрия“, HDL. 
         В 100 г сусам се съдържат и 97 мкг фолиева киселина, което е около 25% от препоръчителния й дневен прием. Витаминът е от съществено значение за синтеза на ДНК. Приемът на фолиева киселина е важен за бременни жени, тъй като спомага за нарастване на матката, изграждането на плацентата и правилното развитие на ембриона. 
        Сусамените семена са богат източник на основни минерали, като калций, желязо, манган, цинк, магнезий, селен и мед. Те имат жизненоважна роля за костната минерализация, за производството на хормони и на червени кръвни клетки, за синтеза на ензими, както и за регулиране на сърдечната дейност.
          clubs.dir.bg дава повече подробности:
         Между лечебните му свойства може да се съобщят:
- допълва енергията на бъбреците, която повлиява качеството на костната тъкан (при остеопороза напр.), също образуването на кръвта (при анемия), повишава количеството и качеството на спермата (безплодие при мъжете), повлиява качеството на косата-нейния растеж, също повлиява слуха
- профилактика и лечение на запека, също при суха кашлица
- сусамът трябва да бъде ежедневно допълнение към храната при жените в менопаузата – при горещи вълни, изпотяване, безсъние, сърцебиене, слабост
- при жени с преждевременна и силна менструация
- при хора с наднормено изпотяване, хиперактивност, склонност към повишено кръвно налягане, сърдечни заболявания, мозъчни проблеми
- външно сусамовото масло се използва при болки в ушите, кожни изгаряния, като се нанася с памуче. При повишена температура помага за снижаването й като се маже кожата със сусамово масло.
- увеличава продължителността на живота
  
       Сусамът съдържа тези най-важни вещества:

 А.20% белтъчини, 50% растителни масла, захариди 16%, 9 % влакнести вещества
 Б.витамини – тиамин (В1), рибофлавин(В2), ниацин(В3), каротени
 В.Минерални съставки – сусамът е отличен мултиминерален природен продукт- в 100 гр. сусам има: калций до 1500 мг. !!!; магнезий -350 мг; желязо – 10 мг; цинк – 10 мг; калий – 410 мг; фосфор – 890 мг.

      Този състав го прави подходящ при лечението на :

 - високото съдържание на органичен калций, магнезий, фосфор помага  при лечението и профилактиката на остеопорозата и костните счупвания. Препоръчва се на бременните и кърмещи жени
 - високото съдържание на желязо – подходящо при жените и при анемичните хора
 - високото съдържание на витамини от групата В и магнезий, фосфор – подходящ при неврологични заболявания вкл. депресии, неврози. По същият начин е подходящ при студенти, спортисти, хора работещи тежък физически труд
 - високото съдържание на ненаситени мастни киселини и магнезий – подходящо  при сърдечно-съдови заболявания
- високото съдържание на цинк подобрява имунната система и метаболизма в организма
- високото съдържание на каротени и магнезий, калций и цинк са лекарство за очите, косата, лигавиците, ноктите
 - сусамовото мляко може да замести кравето мляко при хора с непоносимост към лактозата

         Най-добре е да се консумира природен необелен сусам, защото състава на минералите и витамините се снижава при отстраняването на повърхностните обвивки на семенцето.
 
        Една вкусна, лечебна чаша сусамово мляко дневно при много здравословни проблеми вкл. и фрактури:

         100 г сусам, 200 г вода, 1 лъжица мед

         Сусамът се смила в машинка за кафе. Всичките изброени по-горе съставки  се слагат в подходящ съд и се разбиват (с този миксер, който има перка на края), докато се получи бяла течност (бяла, защото при разкъсването на сусамовата обвивка се излива маслото, което с водата образува емулсия)
          По желание може да се прибави и един банан на парченца и да се разбие с миксера - получава се прекрасно лечебно питие, което няма конкуренция между лекарствата и "хранителните добавки"

          Коментар на Последните дни   

         Предупредени сме ( а и го виждаме с очите си), че малко преди края трудно ще се намира храна, която да бъде качествена. Още по-големи са проблемите на хора, страдащи от някои заболявания, за чието лечение са необходими специални храни. Съдържанието на сусама не само дава възможност за справяне с доста проблеми, но и предотвратява други. Това се отнася например до остеопорозата. Обикновено при появата на остеопороза лекарите препоръчват консумация на мляко и млечни продукти. Но се оказва, че млечните храни рядко спомагат за подобряване състоянието на пациента. 
      Бог е промислил за Своите деца нещо, което е много по-полезно и  даващо добри резултати. Желаещите могат да направят опит и сами ще се убедят, че тези семена не само са много вкусни и имат приятен мирис, но и подобряват общото състояние на организма. Но задължително трябва да се ползва небелен сусам, който да се смила с някакъв уред – например машинка за кафе.

        Това не е реклама. Казвам го от собствен опит. Бог иска от нас да сме здрави, за да можем да Му служим по най-добрия начин. Сусамът е едно от средствата, които Той е предвидил за тази цел.
Comments


    Автор

    Последните дни

    DMCA.com

    Архив

    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.